Az ugr�lovas �l�se, Seg�ts a lovadon.. Annak, aki ugratni szeretne, term�szetesen el kell saj�t�tania az ugrat�s n�lk�l�zhetetlen "kell�k�t", az ugr��l�st. Ennek seg�ts�g�vel a lovas az akad�lyok lek�zd�se sor�n hat�konyan seg�ti lov�t �s optim�lis esetben sosem g�tolja. Az ugr��l�s elengedhetetlen alapja a korrekt, m�ly idom�t��l�s. Ha ezt birtokolja a lovas, a k�vetkez� l�p�s a k�nny�tett �l�s, amely tehermentes�ti a l� h�t�t, de m�gis kontroll�lja sportt�rsunk minden mozdulat�t. Term�szetesen a k�nny�tett �l�s is csak szorgalmas gyakorl�ssal saj�t�that� el. �gy biztos�thatjuk azt, hogy lovunk az akad�ly �tugr�sakor adotts�gait �s izomerej�t optim�lisan haszn�lhassa.

A k�nny�tett �l�sr�l A k�nny�tett �l�sben a lovas fels�teste valamennyivel a f�gg�leges el� ker�l. A der�k finoman megh�zva, a v�llak sz�tnyitva. Fels�test�nkkel csak annyira d�lj�nk el�re, hogy s�lypontunk egybeessen a mozg� l� s�lypontj�val. Ha - mint az gyakran l�that� - t�ls�gosan el�red�l�nk, �l�s�nk a l� elej�re ker�l. �gy indokolatlanul terhelj�k a l� el�ls� testr�sz�t, arr�l nem besz�lve, hogy seg�ts�geink elvesztik hat�sukat. Bok�nkat tartsuk laz�n a kengyelben. �lep�nk kiss� kiemelkedik a nyeregb�l, �gy tehermentes�tve a l� h�t�t. Ez azonban csak n�h�ny centim�tert jelenthet - �gy a lovas mindig elfoglalhatja az "alap�l�st" �s hat�rozottan korrig�lhat v�szhelyzet eset�n. K�nny�tett poz�ci�ban a lovas nem a nyeregben, hanem a nyergen �l! A t�rdek szorosan a nyergen; a l�bsz�rakkal egy�tt rug�ztatj�k a mozg�st. Az als� l�bsz�rak k�v�natos helye a heveder vonala, a lovas v�dlij�val mindig kapcsolatban marad a l� test�vel. A kengyeleket �ll�tsuk h�rom lyukkal r�videbbre az idom�t�sn�l haszn�lt hosszn�l. T�l hossz� kengyel eset�n a lovas nem tud k�nny�teni, ha pedig a kengyelhossz t�l r�vid, az a seg�ts�gad�s rov�s�ra mehet, az akad�ly felett pedig vesz�lyezteti a biztons�gos �l�st. Fontos, hogy poz�ci�nkat soha ne a sz�rak seg�ts�g�vel tartsuk f�nn! Fiatal vagy tapasztalatlan lovasokn�l j� szolg�latot tehet egy a l� nyak�ra csatolt kengyelsz�j. Ink�bb ebbe kapaszkodjunk, mint a sz�rakba. Seg�ts�gad�s k�nny�tett �l�sben Ha lovunk j�l idom�tott, akkor minden tov�bbi n�lk�l reag�l a k�nny�tett �l�sben adott jelz�sekre - lovasnyelven seg�ts�gekre. T�rekedj�nk arra, hogy a lehet� legk�nnyebb kapcsolatban maradjunk a l� sz�j�val. Ha l�trej�n a k�nynyed �s folyamatos t�maszkod�s, a l� k�nnyed�n �s sz�vesen v�gt�zik majd alattunk, h�tuls� l�b�val szorgalmasan �s �lland�an s�lypontja al� ugorva. A k�nny�tett �s az idom�t��l�sben adott seg�ts�gek k�z�tt nincs k�l�nbs�g. Iramfokoz�skor a t�rdek �s als� l�bsz�rak jobban z�rnak, a fels�test pedig a temp�nak megfelel�en hajsz�lnyival el�r�bb vagy h�tr�bb ker�l. J�, ha lovunk reag�l a hangseg�ts�gekre. Ezt a lovak megtanulj�k - mi pedig gyakran haszn�t vehetj�k edz�sen vagy versenyen. Fordulatokban lovunk maradjon �temes �s lend�letes. A lovas a fordulat ir�ny�ba n�z �s ugyancsak ebbe az ir�nyba helyezi s�ly�t. A bels� csizma aktiv�lja, a k�ls� pedig kontroll�lja a l� h�tuls� l�bait. Az ugr��l�sr�l A lovas k�nnyed poz�ci�j�t ugyan�gy fenntartja, mint a s�kmunk�ban "haszn�latos" k�nny�tett �l�sn�l. A t�rdek �s sarkak m�lyen vannak, a boka fokozottabb rug�z�st �s terhel�st vesz fel. A lovas keze a l� sz�ja ir�ny�ba mozdul, de figyelj�nk arra, hogy a kapcsolat soha ne szakadjon meg a l� sz�j�val. Bizonyos helyzetekben - amikor az akad�ly ut�n gyors fordulat k�vetkezik - a lovas m�r ugr�s k�zben az �j ir�nyra "gondol". Tests�ly�t automatikusan a k�vetkez� akad�ly fel� terheli, �gy ford�tva a lovat szinte m�r a leveg�ben. Az elugr�s �s a lebeg�s f�zis�ban ide�lis esetben a lovas fels�teste p�rhuzamos a l� nyak�val �s marj�val. Az �lep csak n�h�ny centim�terre hagyja el a l� h�t�t- ak�rcsak a k�nny�tett �l�sben. A f�ldet �r�s f�zis�ban a lovas fels�teste finoman h�trafel� mozdul. Az �l�s egy pillanatra �rintkezik a nyereggel, an�lk�l, hogy a l� h�t�t t�ls�gosan megterheln�. Hib�k az ugr��l�sben Az ugr��l�s leggyakoribb hib�i a l� "megel�z�se" az akad�ly el�tt vagy f�l�tt - illetve a l� mozg�s�t�l val� elmarad�s ugyanezen helyzetekben. Nagyon zavar� a l� sz�m�ra, ha a lovas megk�s�rli "elemelni" lov�t a talajt�l. A l� elkezdi f�lteni a sz�j�t, fej�t fent tartja, st�lus�t pedig teljesen elvesz�theti. Gyakran l�thatjuk, hogy a lovas l�bsz�ra h�tracs�szik a l� oldala ment�n, k�l�n�sen nagy akad�lyokon fordulhat el�. Ez mindaddig nem zavarja a lovat, am�g a lovas l�bfeje p�rhuzamos marad a l� test�vel. M�s a helyzet, ha a lovas sarkai �s sarkanty�i befel� fordulnak. Ez m�r igaz�n kellemetlen a l� sz�m�ra. Mindenesetre a lehet� legszebb st�lusra kell t�rekedni. A legszebb st�lus ugyanis a legk�nnyebb nek�nk �s lovunknak is.       Tov�bbi j� tanul�st!   Petra